Yoga für Anfänger

Durchstarten mit Yoga im Yoga Loft 

Zur Kursbeschreibung

„Hallo, ich bin Peter, der Gründer des Yoga Loft. In unserem Studio setzen wir alles daran damit du dich wohlfühlst.

 

Mein Ziel ist eine Welt, in der mehr Menschen auf ihre innere Stimme hören, auf die Intelligenz ihres Körpers, und den Mut finden, sich von den Fesseln ihrer engen Gedanken zu lösen und in die Weite des Seins einzutauchen. Zum Unglücklichsein brauchst Du einen Grund, zum Glücklichsein nur die volle Präsenz im Augenblick!“

 

Mehr über Peter Schick

Einen guten Einstieg in das Thema Yoga für Anfänger zu geben, ist nicht einfach. Denn jeder hat eine andere Erwartungshaltung an diese uralte und zugleich moderne Praxis der Entspannung und Stärkung.

Das Wort „Yoga“ hat seinen Ursprung im Sanskrit. Es steht für die Zusammenführung von Körper und Geist.

Seit den ersten Erwähnungen hat sich Yoga über Tausende von Jahren weiterentwickelt und ist heute auf der ganzen Welt in unterschiedlichen Formen und Stilen zu finden.

PS: Wenn du sofort mit Yoga durchstarten möchtest, kannst du hier einen Termin zu einem Probetraining vereinbaren. 

Yoga ist sehr beliebt bei Athleten, Büroarbeitern, ja sogar bei Kindern und Senioren. Es ist flexibel einsetzbar, bringt Bewegung und Entspannung ins Leben und wird verschiedenen Ansprüchen gerecht. Vor allem erfreut sich Yoga rasant steigender Beliebtheit, weil es energetisiert und gleichzeitig beruhigt.

Yoga im Yoga Loft – das ist:

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Kleingruppen sichern individuelle Betreuung

Jeder Kurs ist auf maximal 12 Personen beschränkt. So haben die LehrerInnen die Zeit und Möglichkeit individuell auf jedeN TeilnehmerIn bewusst einzugehen.
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Bei Schönwetter: Yoga im Freien

Zu unserem Yoga-Zentrum gehört eine großzügige Sonnenterrasse. Die ruhige Lage des Studios erlaubt uns bei schönem Wetter auch Yoga im Freien zu praktizieren.

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Ruhige Lage

Wir bieten dir einen Studioraum in einer der ruhigsten Lagen der Stadt. Bei uns lenkt dich kein lauter Verkehrslärm ab.
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Top LehrerInnen, Diplomierte Trainer

Egal ob Kurs, Urlaub oder Ausbildung zur/m YogalehrerIn – Wir vertrauen nur auf perfekt ausgebildete und von uns persönlich geprüfte LehrerInnen.
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Gratis Parken, Busse und Radweg vor der Tür

Das Yoga Loft ist leicht erreichbar (nur 15 Min. mit dem Auto aus Hall). Dort findest du gratis Parkplätze, den Innradweg und die Busse O, R, F, T ganz in der Nähe.

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Ganzheitlicher Aspekt

Wir sind nicht nur Yogalehrer, sondern auch zertifizierte Ayurveda, Sihatsu, Lomi Lomi Nui und Thai Massage Therapeuten. Auf Wunsch beraten, fördern und unterstützen wir euch ganzheitlich.

YOGA LOFT Anfänger – Kursbeschreibung

Halte deinen Körper fit durch Stärkung deiner Kraft und Beweglichkeit. In 8 Kurs-Einheiten lernst du die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen) ganz genau kennen und anwenden. Zudem lernst du Pranayama (Atemübungen), Kriyas (Reinigungspraktiken) sowie Meditations- und Entspannungstechniken. Einblicke in die Vielfalt und Philosophie des Yoga runden den Kurs ab. Es wird viel geübt und in einer kleinen Gruppe bleibt viel Zeit deine Fragen zu klären.

Dieser Kurs setzt 8 unterschiedliche Schwerpunkte die unabhängig sind und nicht aufeinander aufbauen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Selbst zwischen den Wochentagen ist es möglich die Einheiten zu wechseln. Der Yoga Loft Anfängerkurs: maximale Flexibiltät und optimale Basis um die fortgeschrittenen Klassen zu besuchen (Alignment, Vinyasa, Flow) oder zu Hause weiter zu machen.

Termine

Montags 17.30 – 19.00 Uhr mit Peter
Dienstags 17.30 – 19.00 Uhr mit Daniela
Mittwochs 19:45 – 21:15 Uhr mit Peter
Donnerstags 9:00 – 10:30 Uhr mit Waltraud
Donnerstags 19.15 – 20.45 Uhr mit Carolin

Starter (Block/Paket)

Unser Angebot für Yoga Anfänger
98 EUR
  • 8 Wochen lang gültig für alle Anfängerkurse einmal pro Woche

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Interessiert? Komm vorbei, ruf uns an oder schreib uns eine Nachricht!

Bei uns im Yoga Loft wird täglich in Kleingruppen praktiziert. Wenn du Fragen hast melde dich unter +43 650 6287817 oder per E-Mail: info@yoga-loft.at

Nutze das Schnupperpaket 3 x Schnuppern für 30 Euro und lerne uns kennen!

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