Einengende Gedanken hinter uns lassen, in die innere Harmonie und die Weite unseres Daseins eintauchen, tiefere Bewusstheit und höhere Achtsamkeit gegenüber uns selbst und gegenüber anderen üben, die scheinbaren Widersprüche in uns, die Polaritäten, in Einklang bringen.

Erlebe im wunderschönen Ambiente des Obernbergtales vier kraftvolle Tage mit viel Yoga, Meditation, Tanz, Massage, Mantra Singen und Stille. Yoga bedeutet Einheit beziehungsweise Vereinigen der Gegensätze von Sonne (ha) und Mond (tha), von Yang und Yin, von Aktivität und Loslassen, von Kraft und Geschmeidigkeit, von männlichem und weiblichem Prinzip, von Geben und Empfangen. Dennoch braucht es diese Gegensätze, damit Energie fließen kann. Sie sind die Grundlage von allem, was sich manifestiert. Um Blockaden zu lösen, beziehungsweise stagnierte Energien wieder ins fließen zu bringen, regen wir unsere Meridiane an, um sie anschließend auszugleichen, damit sie wieder ins Gleichgewicht kommen.

Nach vorbereitenden morgendlichen Atem- und Meditationsübungen aktivieren wir mit dynamischen Jivamukti Yoga Sequenzen unsere Yang Kanäle bis an unser Limit, um die uns innewohnende Kernkraft anzuregen, und jede Zelle unseres physischen Körpers zu spüren. Diese Energetisierung ermöglicht uns in Folge, tief in unsere feinstoffliche Essenz einzutauchen. Mit sanften Yin Yoga Abfolgen, bewegten und stillen Meditationen, angeleiteten Massage Einheiten und Singen von Mantras lassen wir in aller Tiefe los, was nicht mehr zu uns passt; was nicht von unseren Herzen heraus kommt, was aufgesetzt und nicht echt ist, weil es von außen (Erziehung, Eltern, Lehrer, gesellschaftliche Konditionierungen) kommt. Dann passiert es ganz von selbst: Die Lebendigkeit kehrt zurück in den Körper …