Yoga-Kurse & Ausbildungen in Innsbruck
volle Flexibilität mit wöchentlichen, offenen Kursen
Deine Vorteile im Yoga Loft
Kleingruppen sichern individuelle Betreuung
Jeder Kurs ist auf maximal 12 Personen beschränkt. So haben die Lehrer und Lehrerinnen Zeit und Möglichkeit individuell auf jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer bewusst einzugehen.
Keine Knebelverträge
Wir wollen, dass du mit Freude bei uns bist und nicht, weil du vertraglich gebunden bist. Bei uns gibt es Schnupperstunden, 10er-Blöcke und monatlich kündbare „Alles-Inklusive“ – Angebote.
Bei Schönwetter: Yoga im Freien
Als ganz besonderes Erlebnis erlaubt uns die ruhige Lage des Studios bei schönem Wetter im Freien zu praktizieren.
Parken ohne Parkplatzsuche und ohne Strafzettel
Das Yoga Loft ist leicht zu erreichen. Direkt an der Straße findest du problemlos Parkplätze. Auch die Endhaltestelle der Linie A sowie die Haltestelle der Linie K befinden sich ganz in der Nähe.
Yoga-Kurse
Das YogaLoft Innsbruck hat sich auf hohe Qualität in den Kursen durch Kleingruppen spezialisiert. Dadurch erleben unsere KundInnen schnelle und lang anhaltende Erfolge. Egal ob AnfängerIn, FortgeschritteneR oder Profi, durch unsere intensive individuelle Betreuung können wir gut auf dich persönlich eingehen. So entwickelst du deine Yoga-Praxis auf jeder Stufe rasch weiter.
Erfahre mehr über unser Konzept, unser Studio und unsere Kurse.
Yogalehrer Ausbildungen
Du willst nicht nur Yoga praktizieren, sondern auch ganz tief in die Marterie eintauchen? Du willst vielleicht sogar selbst einmal Yoga unterrichten? YogaLoft bietet daher international anerkannte Ausbildungen mit einer Dauer von 200 (Stufe 1), 300 (Stufe 2) und in Folge auch 500+ (Stufe 3) Unterrichtsstunden an. Danach darfst du dich Yoga Alliance zertifizierte YogalehrerIn nennen mit der entsprechenden Ausbildungsstufe.
Aktuelles aus dem Yoga Loft – Yoga in Innsbruck und Umgebung
Wir wollen dein Eintrittstor sein in die faszinierende Welt des Yoga, seiner Philosophie und seiner Vielfalt. Darum veröffentlichen wir in unserem Blog regelmäßig Neuigkeiten und Wissenswertes über Yoga. Zudem gibt es Infos über unsere Konzerte, Workshops, Seminare und mehr. Als LeserIn unseres Blogs bist du immer auf dem laufenden.
Yoga Workshop für Anfänger und Wiedereinsteiger
Du bist Yoga Anfänger und möchtest dich gut fühlen in deinem Körper? Du hast schon mal Yoga gemacht, willst wieder damit beginnen und vor allem mit Energie aufstehen; um dann zu bemerken, dass deine Rückenschmerzen verschwunden sind? Und wie wäre es, auch in...
Ayurveda: Das Vata Dosha besänftigen
Im Ayurveda können wir mit der richtigen Ernährung sehr viel Einfluss auf unser Wohlbefinden nehmen. Eine vata-ausgleichende Ernährung sollte warm, gekocht (bzw. gegart) und befeuchtend sein. Das heißt, dass es weich oder sogar cremig ist und viel Flüssigkeit oder...
Erfrischender Wassermelone-Minze-Drink
Nichts sagt Sommer so klar an wie Wassermelone! Dieser erfrischende Wassermelone Minze Drink mit Wassermelone, Minze und einem Hauch Limette ist das perfekte Getränk, um dich an heißen Sommertagen zu erfrischen und deine Körperzellen mit Wasser zu versorgen. Mit nur...
Mantra Yoga Mountain Retreat 2024
Herbstzeit ist auch Retreat Zeit, die ideale Zeit, wieder einmal Innenschau zu halten. Körper und Seele von innen heraus zu reinigen, Ballast abzuwerfen und Altes los zulassen. Damit Raum entstehen kann für neue Möglichkeiten. Von Freitag 20. bis Sonntag 22....
Yin Yang Balancing Jivamukti Yoga Retreat Oktober 2024
Herbstzeit ist auch Retreat Zeit, die ideale Zeit, wieder einmal Innenschau zu halten. Körper und Seele von innen heraus zu reinigen, Ballast abzuwerfen und Altes los zulassen. Damit Raum entstehen kann für neue Möglichkeiten. Von Mittwoch 16. März bis Sonntag 20....
Yin Yang Balancing Jivamukti Yoga Retreat März 2024
Der Frühling klopft bereits an die Türe und wir können es kaum erwarten die Frühlingssonne in ihrer immer stärker werdenden Intensität zu spüren - alles erwacht - und es ist wieder Retreat-Zeit! Frühlingszeit ist auch Retreat Zeit, die ideale Zeit, wieder einmal...
YOGA-LOFT Gutschein
Du und/oder deine Freunde, ihr macht für euer Leben gerne Yoga? Zum Geburtstag, zu Weihnachten, zu Ostern grübelst du immer nach der perfekten Geschenkidee? Das YogaLoft Innsbruck hat für dich die Lösung: Schenk doch einfach Wohlbefinden in Form von Yoga- oder Massage-Gutscheinen. Interesse? Schreib uns einfach via Mail, komm vorbei oder bestelle online.
Bin sehr froh hier begonnen zu haben. Hab dann später vergleichsweise noch mal andere Yoga Kurse besucht und bin aber gerne wieder hier zurück gekommen. Wenn ich woanders begonnen hätte hätte ich wahrscheinlich mit Yoga gleich wieder aufgehört.
Weiter so!
Was bringt dir Yoga?
Erlerne mehr Beweglichkeit
Die Übungen, auch Asanas genannt, fördern sowohl Kräftigung, Dehnung und Durchblutung deiner Muskulatur, Sehnen und Bänder. Zudem aktivieren und regenerieren sie deinen gesamten Bewegungsapparat. Richtig ausgeführt haben Yoga Asanas therapeutische Wirkung die mittlerweile durch zahlreiche Studien bewiesen ist.
Erarbeite dir mehr Kraft für deine Gesundheit
Die Asanas fördern deinen Kraftaufbau. Das Training im YogaLoft ist durch den Einsatz vielseitiger Hilfsmittel, auch Props genannt, besonders gelenkschonend und hilft deinen Bewegungsapparat nachhaltig zu schützen.
Bekämpfe Stress und Burnout
Mit Hilfe von Yoga-, Atem- und Meditationübungen lernst du achtsamer mit dir selbst und mit deinen Ressourcen umzugehen und aktiv zu entspannen. Dein Geist findet wieder zurück in die Ruhe und ins Gleichgewicht.
Entgifte deinen Körper
Bei den Hatha Yoga Übungen dehnen und verschrauben wir den Körper immer wieder um zusammen mit der inneren Hitze, die durch die Anstrengung entsteht, Organe, Faszien und alle Zellen unseres Körpers von Giftstoffen zu reinigen.
Interessiert? Komm vorbei, ruf uns an oder schreib uns eine Nachricht!
Bei uns im Yoga Loft wird täglich in Kleingruppen praktiziert. Wenn du Fragen hast melde dich unter +43 650 6287817 oder per E-Mail: vasb@lbtn-ybsg.ng Nutze das Schnupperpaket 3 x Schnuppern für 30 Euro und lerne uns kennen!
Yoga Kurs in Innsbruck buchen und vom Alltag abschalten
Wer sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte, der sollte zum Yoga in Innsbruck gehen. Unsere Yoga Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene sehr gut geeignet, um verschiedene Bewegungen gemeinsam mit einem professionellen Trainer zu lernen und in der Gruppe auszuführen. Yoga Kurse in Innsbruck sorgen dafür, dass du innerhalb kurzer Zeit vom Alltag abschalten kannst und gleichzeitig deinen Körper schulst. Unter anderem bieten wir spezielles Yoga für Anfänger an, welches sich in erster Linie an Einsteiger richtet. Bei dieser Form des Yogas macht es besonders viel Spaß, sich nach einer Session mit Gleichgesinnten auszutauschen.