Yoga in Kleingruppen

max. 12 Teilnehmer pro Kurs
die LehrerInnen haben dich immer im Auge erlebe höhere Qualität in deiner Yoga-Praxis

Anfängerkurse

erlerne alle wichtigen Basics
werde fit für die regelmäßige Yoga Praxis

Yoga Retreats

gönn dir eine Auszeit der besonderen Art

Kirtan und Meditation

Mantra Singen und Meditation unter Anleitung! Erlebe tiefe Entspannung und Glücksgefühle: Motto: „Sing dich glücklich!

Yoga Ausbildungen

200 Stunden Intensivunterricht international anerkannt
Erfahrenes internationales Ausbildnerteam

 

Yoga-Kurse & Ausbildungen in Innsbruck

volle Flexibilität mit wöchentlichen, offenen Kursen

Deine Vorteile im Yoga Loft

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Kleingruppen sichern individuelle Betreuung

Jeder Kurs ist auf maximal 12 Personen beschränkt. So haben die Lehrer und Lehrerinnen Zeit und Möglichkeit individuell auf jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer bewusst einzugehen.

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Keine Knebelverträge

Wir wollen, dass du mit Freude bei uns bist und nicht, weil du vertraglich gebunden bist. Bei uns gibt es Schnupperstunden, 10er-Blöcke und monatlich kündbare „Alles-Inklusive“ – Angebote.

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Bei Schönwetter: Yoga im Freien

Als ganz besonderes Erlebnis erlaubt uns die ruhige Lage des Studios bei schönem Wetter im Freien zu praktizieren.

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Parken ohne Parkplatzsuche und ohne Strafzettel

Das Yoga Loft ist leicht zu erreichen. Direkt an der Straße findest du problemlos Parkplätze. Auch die Endhaltestelle der Linie A sowie die Haltestelle der Linie K befinden sich ganz in der Nähe.

Heutige Klassen

Yoga-Kurse

Das YogaLoft Innsbruck hat sich auf hohe Qualität in den Kursen durch Kleingruppen spezialisiert. Dadurch erleben unsere KundInnen schnelle und lang anhaltende Erfolge. Egal ob AnfängerIn, FortgeschritteneR oder Profi, durch unsere intensive individuelle Betreuung können wir gut auf dich persönlich eingehen. So entwickelst du deine Yoga-Praxis auf jeder Stufe rasch weiter.

Erfahre mehr über unser Konzept, unser Studio und unsere Kurse.

Yogalehrer Ausbildungen

Du willst nicht nur Yoga praktizieren, sondern auch ganz tief in die Marterie eintauchen? Du willst vielleicht sogar selbst einmal Yoga unterrichten? YogaLoft bietet daher international anerkannte Ausbildungen mit einer Dauer von 200 (Stufe 1), 300 (Stufe 2) und in Folge auch 500+ (Stufe 3) Unterrichtsstunden an. Danach darfst du dich Yoga Alliance zertifizierte YogalehrerIn nennen mit der entsprechenden Ausbildungsstufe.

Aktuelles aus dem Yoga Loft – Yoga in Innsbruck und Umgebung

Wir wollen dein Eintrittstor sein in die faszinierende Welt des Yoga, seiner Philosophie und seiner Vielfalt. Darum veröffentlichen wir in unserem Blog regelmäßig Neuigkeiten und Wissenswertes über Yoga. Zudem gibt es Infos über unsere Konzerte, Workshops, Seminare und mehr. Als LeserIn unseres Blogs bist du immer auf dem laufenden.

Ayurveda: Das Vata Dosha besänftigen

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  Im Ayurveda können wir mit der richtigen Ernährung sehr viel Einfluss auf unser Wohlbefinden nehmen. Eine vata-ausgleichende Ernährung sollte warm, gekocht (bzw. gegart) und befeuchtend sein. Das heißt, dass es weich oder sogar cremig ist und viel Flüssigkeit oder...

Erfrischender Wassermelone-Minze-Drink

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Nichts sagt Sommer so klar an wie Wassermelone! Dieser erfrischende Wassermelone Minze Drink mit Wassermelone, Minze und einem Hauch Limette ist das perfekte Getränk, um dich an heißen Sommertagen zu erfrischen und deine Körperzellen mit Wasser zu versorgen. Mit nur...

Mantra Yoga Mountain Retreat 2024

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Yin Yang Balancing Jivamukti Yoga Retreat März 2024

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Der Frühling klopft bereits an die Türe und wir können es kaum erwarten die Frühlingssonne in ihrer immer stärker werdenden Intensität zu spüren - alles erwacht - und es ist wieder Retreat-Zeit! Frühlingszeit ist auch Retreat Zeit, die ideale Zeit, wieder einmal...

YOGA-LOFT Gutschein

Du und/oder deine Freunde, ihr macht für euer Leben gerne Yoga? Zum Geburtstag, zu Weihnachten, zu Ostern grübelst du immer nach der perfekten Geschenkidee? Das YogaLoft Innsbruck hat für dich die Lösung: Schenk doch einfach Wohlbefinden in Form von Yoga- oder Massage-Gutscheinen. Interesse? Schreib uns einfach via Mail, komm vorbei oder bestelle online.

Bin sehr froh hier begonnen zu haben. Hab dann später vergleichsweise noch mal andere Yoga Kurse besucht und bin aber gerne wieder hier zurück gekommen. Wenn ich woanders begonnen hätte hätte ich wahrscheinlich mit Yoga gleich wieder aufgehört.
Weiter so!

Hannes Steiner

Ich bin Yoga Anfänger und kann daher nicht wirklich vergleiche ziehen, aber für mich sind die Einheiten ein sehr guter Ausgleich. Durch die gute Mischung zwischen Entspannung und Kraftübungen wird mein ganzer Körper angeregt. Bin sehr zufrieden 😉
Temelsu Machakhela

Ich möchte die Yogastunden im Yoga Loft nicht mehr missen! Die Kurse sind abwechslungsreich, fordernd und entspannend zugleich. Man wird immer herzlich empfangen und fühlt sich in der tollen Location gut aufgehoben. Die Yogapraxis wird sehr professionell angeleitet und macht Spaß! Ich kann das Yoga Loft nur weiterempfehlen und freue mich schon auf die nächste Klasse!
Patricia Zauser

Was bringt dir Yoga?

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Erlerne mehr Beweglichkeit

Die Übungen, auch Asanas genannt, fördern sowohl Kräftigung, Dehnung und Durchblutung deiner Muskulatur, Sehnen und Bänder. Zudem aktivieren und regenerieren sie deinen gesamten Bewegungsapparat. Richtig ausgeführt haben Yoga Asanas therapeutische Wirkung die mittlerweile durch zahlreiche Studien bewiesen ist.

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Erarbeite dir mehr Kraft für deine Gesundheit

Die Asanas fördern deinen Kraftaufbau. Das Training im YogaLoft ist durch den Einsatz vielseitiger Hilfsmittel, auch Props genannt, besonders gelenkschonend und hilft deinen Bewegungsapparat nachhaltig zu schützen.

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Bekämpfe Stress und Burnout

Mit Hilfe von Yoga-, Atem- und Meditationübungen lernst du achtsamer mit dir selbst und mit deinen Ressourcen umzugehen und aktiv zu entspannen. Dein Geist findet wieder zurück in die Ruhe und ins Gleichgewicht.

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Entgifte deinen Körper

Bei den Hatha Yoga Übungen dehnen und verschrauben wir den Körper immer wieder um zusammen mit der inneren Hitze, die durch die Anstrengung entsteht, Organe, Faszien und alle Zellen unseres Körpers von Giftstoffen zu reinigen.

Interessiert? Komm vorbei, ruf uns an oder schreib uns eine Nachricht!

Bei uns im Yoga Loft wird täglich in Kleingruppen praktiziert. Wenn du Fragen hast melde dich unter +43 650 6287817 oder per E-Mail: vasb@lbtn-ybsg.ng Nutze das Schnupperpaket 3 x Schnuppern für 30 Euro und lerne uns kennen!

Yoga Kurs in Innsbruck buchen und vom Alltag abschalten

Wer sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte, der sollte zum Yoga in Innsbruck gehen. Unsere Yoga Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene sehr gut geeignet, um verschiedene Bewegungen gemeinsam mit einem professionellen Trainer zu lernen und in der Gruppe auszuführen. Yoga Kurse in Innsbruck sorgen dafür, dass du innerhalb kurzer Zeit vom Alltag abschalten kannst und gleichzeitig deinen Körper schulst. Unter anderem bieten wir spezielles Yoga für Anfänger an, welches sich in erster Linie an Einsteiger richtet. Bei dieser Form des Yogas macht es besonders viel Spaß, sich nach einer Session mit Gleichgesinnten auszutauschen. 

 

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