Mantra Yoga Mountain Retreat
auf der Regensburger Hütte, vom 20. bis 22. September 2024
Mit viel Mantra Singen, Wandern, Yoga, Pranayama, Meditation und Stille auf 2.200m in der kraftvollen Bergkulisse der Stubaier Alpen
On The Surface of Silence ..
- tägliche morgentlichen Yoga Sequenzen
- sanfte Yin Yoga Einheiten am Abend
- angeleitete Atem- und Meditationsübungen
- geführte Wanderung durch die atemberaubende Bergkulisse
- tägliche Mantra- & Kirtan Sessions
- 2 Nächte mit HP & Lunchpaket in der zauberhaften Regensburger Hütte auf 2.200m
Erlebe kraftvolle Tage hoch oben im Stubaital mit atemberaubendem Bergpanorama vom 20. bis 22. September 2024!
Einengende Gedanken hinter uns lassen, in die innere Harmonie und die Weite unseres Daseins eintauchen, tiefere Bewusstheit und höhere Achtsamkeit gegenüber uns selbst und gegenüber anderen üben, die scheinbaren Widersprüche in uns, die Polaritäten, in Einklang bringen.
Tauch mit uns ein in die Kraft der Berge und die Ur-Energie der alten Mantren! Gemeinsam versinken wir in die Welt unserer Schöpferkraft, der Erschaffung unserer Realität, in die meditative Klangwelt und die heilsame Kraft unserer Stimmen.
Nach aktivierenden Atem-, Meditations- und Yoga Übungen am Morgen tauchen wir beim Wandern durch die atemberaubenden Berge und beim Singen von alten Mantren und heilsamen Liedern tief ein in die Stille. Wir betreten den uns innewohnenden heilsamen Raum ohne Gedanken, ohne Meinungen, ohne Bewertungen. Den Ort der Auflösung aller Trennung und alles Leidens, der Einheit allen Seins, der bedingungslosen, alles verbindenden Liebe.
Mit indischem Harmonium, Gitarre und diversen Rhythmusinstrumenten begleiten wir eine bunte Mischung aus indischen Bhajans, bewegenden Mantren und indigenen Liedern. Zwischen den Klängen tauchen wir tief in die endlose Weite der Stille ein.
„Zum Unglücklichsein brauchst Du einen Grund,
zum Glücklichsein nur die volle Präsenz im Augenblick!“ Rumi
Der Treffpunkt zum gemeinsamen Aufstieg zur Hütte ist am Freitag um 15.00 Uhr beim Waldcafé Falbeson. Das gemeinsame Abendessen beginnt um 18:30 Uhr. Der gemeinsame Abstieg erfolgt am Sonntag um15:00 Uhr.
Über den Button am Ende dieser Seite oder per Mail. Weitere Infos gerne telefonisch oder per Mail.
Lageplan, Anfahrtsskizze und Mitbringliste folgen nach Anmeldung. Bildung von Fahrgemeinschaften ab Flughafen oder Hauptbahnhof Innsbruck möglich.
Wichtig: Der Aufstieg zur Regensburger Hütte auf 2.200m ist nur zu Fuß über einen mittelschwierigen Steig möglich und dauert 2,5 – 3,5 Stunden je nach Kondition. Bitte komm mit festen Wanderschuhen und wetterfester Kleidung!
Der Gesamtpreis versteht sich pro Person im Mehrbettzimmer inklusive Seminargebühr und Kurtaxe. Tägliches reichhaltiges Frühstücksbuffet, 3 gängiges warmes vegetarisches Abendessen und ein Lunchpaket zum Mitnehmen sind ebenso inkludiert. Der Preis für die Übernachtungen mit Halbpension ist bei Ankunft direkt an die Regensburger Hütte zu bezahlen. Die Seminargebühr wird von Yoga Loft Innsbruck bei Anmeldung in Rechnung gestellt. Sie kann online über die Eversports Buchungplattform oder beim Seminarleiter vor Ort in Bar bezahlt werden.
Preise
Early Bird
- pro Person im Mehrbettzimmer inklusive Seminarbeitrag und Kurtaxe
- inklusive Halbpension und Lunchpaket
- Die Anreise erfolgt am Freitag 20. September
- Der Preis für die Unterkunft beträgt EUR 158,- und ist bei Ankunft vor Ort an die Regensburger Hütte zu bezahlen
Normalpreis
- pro Person im Mehrbettzimmer inklusive Seminarbeitrag und Kurtaxe
- inklusive Halbpension und Lunchpaket
- Die Anreise erfolgt am Freitag 20. September
- Der Preis für die Unterkunft beträgt EUR 158,- und ist bei Ankunft vor Ort an die Regensburger Hütte zu bezahlen
Tagesablauf
Anreisetag:
15:00 Uhr Gemeinsamer Aufstieg
18:30 Uhr Abendessen
20:30 Uhr Bewegungsmeditation
21:00 Uhr Mantra Singkreis
22:30 Uhr Programmende
Hinweis:
Änderungen an Programmpunkten und/oder am zeitlichem Ablauf des Seminarprogramms sind in Absprache mit den Seminarteilnehmer:innen jederzeit möglich. Die Teilnahme an den einzelnen Programmpunkten ist optional und freiwillig. Es besteht keine Verpflichtung an allen Programmpunkten teilzunehmen.
ganzer Seminartag:
07:30 Uhr Frühstück
08:30 Uhr Pranayama | Meditation
09:30 Uhr Yoga (dynamisch)
10.30 Uhr Pause
11:00 Uhr Wanderung | Singkreis in der Natur
16:00 Uhr Pause
17:00 Uhr Yin Yoga (sanft)
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Mantra Singkreis auf der Hütte
22:30 Uhr Programmende
Abreisetag:
07:30 Uhr Frühstück
08:30 Uhr Pranayama (Atmung & Meditation)
09:30 Uhr Yoga (dynamisch)
10:30 Uhr Pause
11:00 Uhr Wanderung | Singkreis in der Natur
15:00 Uhr Abstieg zum Waldcafé
Über Vivaan
Vivaan (Mag. Peter Schick) ist Jivamukti, Prana Flow, Yin und Tantra Yoga Lehrer (RYT, EYA, ETI).
Nach vielen Lehr- und Ausbildungsjahren in Indien, den USA und in Europa, sowohl bei erfahrenen Yogalehrern, als auch bei spirituellen Meistern, gründete er im November 2015 das Yoga Loft Innsbruck. “ Meine Vision ist es, einen geschützten Raum zu schaffen, wo du in achtsamer, familiärer Athmosphäre Yoga praktizieren und ein Stück deines Weges der Erkenntnis gehen kannst.“
“ Ich träume von einer Welt, in der mehr Menschen auf ihre innere Stimme, und auf die Intelligenz ihres Körpers hören. Jeder kann den Mut finden, sich von den Fesseln seiner engen Gedanken zu lösen, und in die Freiheit des Seins einzutauchen. „
Die Regensburger Hütte
Wer die Neue Regensburger Hütte erreicht, hat seinem Körper bereits etwas Gutes getan. Je nach Aufstiegsvariante hat man schon ca 1.100 Hm in den Wadln. Belohnt wird man mit einer grandiosen Aussicht, frischer Höhenluft und einem kulinarischen Nachhaltigkeitskonzept, das jeden Gaumen verzückt.
Das Team rund um Christian Tomaselli kocht nicht nur mit Leidenschaft, sondern ausschließlich mit regionalen vegetarischen Produkten. Das beschert dir ein unvergessliches Bergerlebnis.