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Workshop Spiraldynamik & Yoga Asana: 19. & 20. Jänner 2019

Voll dynamisch starten wir mit unserem ersten Workshop ins Neue Jahr 2019!

Samstag 19. & Sonntag 20. Jänner wird euch die Yoga- und Spiraldynamik Lehrerin Christine Nilica (RYT 500+) mit den Grundprinzipien der Spiraldynamik und den anatomischen Querverbindungen zu den Yoga Asanas vertraut machen. In abwechslungsreichen Praxis und Theorie Einheiten erarbeiten wir, wie wir Yoga Asanas anatomisch richtig üben und anleiten können. Spiraldynamik versteht sich als ein ganzheitliches Bewegungskonzept zur Förderung und Wiederentdeckung der eigenen Körperintelligenz. Sie bietet eine Gebrauchsanweisung des Körpers für nachhaltig gesunde, ökonomische und ästhetische Bewegung.

Du wolltest immer schon mal verstehen warum Yogahaltungen so aufgebaut werden wie sie aufgebaut werden? Wie man sie anatomisch richtig und funktional sinnvoll ausführt? Deine Yogatechnik entscheidend verbessern? Dann bist du bei diesem Workshop genau richtig! Als besonderes Zuckerl gibt es den Early Bird Preis für beide Tage um nur EUR 220,- , aber nur bis zum 16.1.!

Schwerpunkt Sa 19.1.: Becken, Hüfte, Wirbelsäule
Schwerpunkt So 20.1.: Beine, Arme, Schultern, Füsse

Uhrzeit: 8.30 bis 17.30 Uhr mit 1h Mittagspause, insgesamt 16h
Earlybird: 2 Tage (Samstag & Sonntag) 220 EUR, 1 Tag 120 EUR (bei Bezahlung bis 16.1.2019)
Normalpreis: 2 Tage (Samstag & Sonntag) 265 EUR, 1 Tag 136 EUR

Anmeldung: office@yoga-loft.at oder Tel: 0650 6287817

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