Yoga Flow Innsbruck Vishnus Garden

Spielwiese 1: Neubeginn

Die Aufmerksamkeit in der Spielwiese 1 liegt in der “Neu-Entdeckung” der Atmung. Atmung lenkt Bewegung. Bewegung nimmt Form an. Der Atem wird zur Freiheit des Lebens. Der Körper kann sich entspannen, von verfangenden, starren Winter-Strukturen befreien und neue Stärke entwickeln: Für ein Leben voller Kraft und Flexibilität.

Spielwiese 2: Aufbruch

Diese Serie steht klar im Zeichen von Kraft, Hüftöffnern und Rückbeugen. Durch kraftvolle Flows kommen wir in Verbindung mit dem Fluss des Lebens, ohne den Boden unter den Füßen zu verlieren.

Zum Schluss Spielen wir mit unserer Standfestigkeit und nutzen Umkehrhaltungen, um Dinge wieder neu und vielleicht auch anders zu betrachten!

Wann, Wie, Was, Wo, Wieviel?

  • Spielwiese 1 : 10.00 – 13.00 Uhr (Einsteiger und Fortgeschrittene)
  • Spielwiese 2 : 14.00 – 17.00 Uhr (Fortgeschrittene oder Einsteiger zusammen mit Spielwiese 1)
  • Preis: Early Birds bis 14. Februar – beide Workshops : 65, 00 / einzeln : 36,00 Euro
  • Danach: Spielwiese 1 und 2: 75,00 Euro / einzeln: 43,00 Euro
  • Inklusive ayurvedischem Mittagessen.
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